Heros perisoare cu ardei Tri-colorate
Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 564 calorii, 11g de proteine, și 36g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru 85 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 29 minute. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, pâinea, ardeiul gras și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 29%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Pește Gefilte Cu Ardei Tricolori, Paste Penne Cu Ardei Multicolori, și Fasole verde cu ardei colorați (Dimensiunea mulțimii).
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.
Adăugați ceapa, ardeii și sarea și sotati timp de 15 minute, amestecând ocazional.
Tăiați pâinea în sferturi transversal și tăiați fiecare sfert în jumătate, având grijă să nu tăiați până la capăt, astfel încât cele 2 să rămână conectate. Scoateți centrul moale din pâine.
Puneți pâinea, cu fața deschisă, pe o foaie de copt.
Așezați 1 chiftea și puțin sos pe 1 parte a fiecărei bucăți de pâine. Se acoperă cu o parte din amestecul de piper. Umpleți cealaltă parte a fiecărui sandwich cu puțin sos și presărați brânza. Se fierbe până se topește brânza, aproximativ 4 minute.