Herb-frecat New York Strip cu saut mazăre și morcovi

Herb-frecat New York Strip cu mazăre saut și morcovi este o fără gluten, prietenos cu fodmap și דל פחמימות, felul principal. O porție conține 429 calorii, 29G de proteine, și 30g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $3.31 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați morcovi, piper, fripturi de benzi din New york și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Cacao-frecat New York benzi friptură pentru două, Friptură Din New York Strip Loin Cu Crustă De Usturoi-Ierburi, și Friptură din New York Strip Loin cu crustă de usturoi-ierburi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Presărați fripturi cu cimbru, oregano tocat, 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper; apăsați amestecul în fripturi. Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Adăugați ulei în tigaie; vârtej.
Adăugați fripturi în tigaie; gătiți 4 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.
Lăsați să stea 5 minute; tăiați bobul în felii subțiri.
Combinați 3/4 cană de apă și morcovi într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Acoperiți și aduceți la fierbere. Gatiti 6 minute sau pana cand morcovii sunt fragede.
Scoateți morcovii din tigaie. Ștergeți tigaia cu un prosop de hârtie. Întoarceți tigaia la foc mediu-mare.
Adăugați slănină în tigaie; gatiti 4 minute sau pana cand sunt crocante.
Scoateți slănina din tigaie cu o lingură pliată; se sfărâmă.
Adăugați morcovi la picături în tigaie; saut 1 1/2 minute.
Adăugați mazăre; saut 2 minute sau până se încălzește.
Se presară cu restul de 1/8 linguriță de sare, restul de 1/4 linguriță de piper și slănină mărunțită.
Serviți legumele cu friptură; garnisiți cu frunze de oregano, dacă doriți.