Hara Masala Murgh

Hara Masala Murgh este un fel principal care servește 8. Pentru 1,3 USD per porție , această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 325 de calorii , 21 g de proteine și 24 g de grăsimi . 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 de minute . Dacă aveți la îndemână turmeric măcinat, chimion măcinat, pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și cetogenă . Vă este adus de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă un scor nu atât de super lingură de 31% . Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Hari Nayak's Chicken Curry in a Hurry (Bhuna Masala Murgh) , Hari Nayak's Chicken Curry in a Hurry (Bhuna Masala Murgh) și Hari Nayak's Chicken Curry in a Hurry (Bhuna Masala) Murgh) .

Instrucțiuni

Frecați bine bucățile de pui cu pastă de ghimbir, pastă de usturoi și 1 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

2-3 Linguri Patrunjel Tocat

Pastă De Ghimbir

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Încinge uleiul într-o cratiță mare adâncă sau într-un kadhai la foc mediu-mare; prăjiți bucățile de pui în ulei pe ambele părți până se rumenesc bine, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Amestecă într-un castron iaurtul, migdalele, chimenul, coriandru și turmeric.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Turmeric

2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Se toarnă amestecul de iaurt peste pui și se întoarce pentru a se îmbrăca; mai fierbeți încă 10 minute. Amestecați ardeii piure, coriandru și menta în oală; asezoneaza cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Usturoi Tocat

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați apa, acoperiți, reduceți focul la mic și continuați să gătiți până când puiul este fraged, încă aproximativ 20 de minute. Amestecați smântâna în sos chiar înainte de a o lua de pe foc pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe

1 Bucată (25-30 Cm) De Căpșuni, Fruct La Metru

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Vinegretă De Verjuic

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Ingrediente

Porții:

801 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nucă de cocos mărunțită 16ardei habenero

frunze proaspete de cilantro tocate 11ardei habenero

mentă proaspătă tocată 1Oreos dublu umplut

2-3 linguri patrunjel tocat 1Oreos dublu umplut

pastă de ghimbir 6

green chile peppers, mashed into a paste 28ardei habenero

migdale măcinate 1cp. legume (de exemplu, spanac)

coriandru măcinat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

turmeric măcinat 3681 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu 8puțin dovlecel tocat

sare dupa gust 109ardei habenero

1 1/2 linguriță amestec de condimente 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

batoane de ciocolată cu lapte fără nuci 1

pui întreg, tăiat în 8 bucăți

Vin recomandat: Riesling, Gruener Veltliner, Trandafir Spumant

Riesling, Gruener Veltliner și Sparkling rosé sunt alegeri excelente pentru indian. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de fel de mâncare, desigur, dar aceste mâncăruri pot fi servite reci și au o oarecare dulceață pentru a completa picantența și aromele complexe ale unei mari varietăți de mâncăruri tradiționale. Purple Star Ancient Lakes Riesling cu o evaluare de 5 din 5 stele pare a fi o potrivire bună. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.

Purple Star Ancient Lakes Riesling

Arome de caise și piersici albe trec prin mijlocul gurii dulce, cu arome de caise uscate, fructe cu sâmburi și miere. Echilibrat pe final cu aciditate naturală.