Halibut si recolta de toamna saut 8

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați halibutul și recolta de toamnă saut nr. Pentru $6.83 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 375 calorii, 35g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați stocul de pui, Napul, făina și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este bun. Încercați Salată De Recoltare De Toamnă, Salată De Recoltare De Toamnă, și Salată De Recoltare De Toamnă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, topiți 2 linguri de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cup. Ceapă Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați șalota și usturoiul tocat și gătiți la foc moderat până se înmoaie, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Adăugați dovleceii, păstârnacul și Napul și gătiți la foc moderat până când încep să se înmoaie, aproximativ 5 minute. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

Cuțit De Toaletă

Nap

Adăugați vinul, crenguțele de cimbru și frunza de dafin și gătiți până când vinul se reduce la jumătate, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit

Grăsime De Porc înapoi

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați bulionul, acoperiți și fierbeți până când legumele sunt fragede, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Între timp, într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți uleiul de măsline. Condimentați bucățile de halibut cu sare și piper și pudrați-le ușor cu făina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Fripturi De Carne Din New York

Halibut

Bomboane Salvatoare

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați halibutul în tigaia fierbinte și gătiți la foc moderat până devine auriu ușor, aproximativ 2 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați peștele în legume și fierbeți timp de 2 minute. Folosind o lingură cu fante, transferați peștele și legumele în boluri puțin adânci. Aruncați crenguțele de cimbru și frunza de dafin. Rotiți restul de 1 lingură de unt în bulion. Condimentează cu sare și piper și lingură peste tocană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Grăsime De Porc înapoi

1 Cup. Ceapă Tocată

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Bomboane De Caracatiță Brite

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Cireșe Confiate Suplimentare

Se ornează cu frunzele de cimbru și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Cireșe Confiate Suplimentare

Ingrediente

Porții:

șuncă întreagă pentru învelit 170ardei habenero

dovlecel decojit, tăiat în zaruri de 1/2 inch (1 1/2 căni)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

făină universală 1lingura. otet de vin rosu

cățel de usturoi, tocat grosier 680ardei habenero

fileuri de halibut fără piele, tăiate în bucăți de 2 inci 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper proaspăt măcinat 2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de pui sau bulion cu conținut scăzut de sodiu 1parmezan ras

ulei de măsline extravirgin 1(vinete)

păstârnac, tăiat în zaruri de 1/2 inch 1lingura. otet de vin rosu

ceapă eșalotă, tocată grosier 4

crengute de cimbru, plus frunze de cimbru pentru garnitură 1mici

nap, tăiat în zaruri de 1/2 inch 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

unt nesărat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibutul funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Caposaldo Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 10 dolari.