Halibut prăjit cu praz fiert cu vin

Halibutul prăjit cu praz fiert cu vin ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 323 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 5,17 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Dacă aveți la îndemână oțet de vin, ulei vegetal, crenguțe de pătrunjel și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Halibut Pacific Fiert Cu Praz, Ciuperci Și Scoici, Halibut fiert cu praz, ciuperci, scoici și midii, și Friptură prăjită cu praz fiert și Bietă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați și aruncați capetele verde închis ale prazului, lăsând intacte aproximativ 2 inci de verde deschis.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Tăiați fiecare praz pe jumătate pe lungime, apoi tăiați-l transversal în benzi de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Se pune într-o strecurătoare, se clătește bine și se agită uscat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Așezați prazul, bulionul sau bulionul, vinul, oțetul, 1 lingură de unt și sarea măsurată într-o tigaie mare la foc mediu. Se condimentează cu piper și se aduce la foc mic, amestecând ocazional.Cuibărește pătrunjelul, cimbru și frunza de dafin în lichid și praz. Reduceți căldura la minim, acoperiți cu o bucată de folie de aluminiu suficient de mare pentru a ajunge peste marginile tigaiei și acoperiți folia cu un capac etanș.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

2 Cesti Catei De Usturoi

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Lăsați să se fierbe până se înmoaie, aproximativ 30 de minute.Cu aproximativ 5 minute înainte ca prazul să fie gata, pregătiți peștele: uscați ambele părți ale fileurilor cu prosoape de hârtie și condimentați ambele părți cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Așezați lingura rămasă de unt și uleiul într-o tigaie mare cu fund greu sau o tigaie din fontă la foc mediu-mare. Odată ce untul se topește, rotiți tigaia pentru a combina untul și uleiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați fileurile și gătiți, netulburate, până când marginile încep să devină opace și peștele se eliberează din tigaie, aproximativ 3 minute. Folosind o spatulă metalică plată, întoarceți fileurile și gătiți până când sunt ferme la atingere și opace la mijloc, aproximativ 3 până la 5 minute more.To serviți, folosiți o lingură cu fante pentru a împărți prazul în 4 boluri puțin adânci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Așezați o bucată de halibut peste praz în fiecare castron, lingurați peste cantitatea dorită de lichid de fierbere a prazului și presărați cu arpagic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Echipamente

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Ingrediente

Porții:

igname, decojită și tăiată în felii groase 4creveți și cu vene

Piper negru proaspăt măcinat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

arpagic proaspăt tocat mărunt 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

1-la 1-1 / 2-inch grosime) fileuri de halibut fără piele 1Oreos dublu umplut

sare kosher, plus mai mult după cum este necesar 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

praz 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion sau stoc de pui cu conținut scăzut de sodiu 3

Crenguțe de pătrunjel Italian 1

crenguță de cimbru 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

unt nesărat (1/4 băț)11 lingură de oregano uscat

semințe de struguri sau ulei vegetal 2Bucăți de caramele Heath Bar

oțet de vin alb

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Mark West Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.