Halibut prăjit cu fenicul fiert în portocaliu

Name: Halibut prăjit cu fenicul fiert în portocaliu
Prep time: 53 min
Cook time: 53 min
Total time: 53 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru, împărțit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt, înmuiat; 1 lingura. otet de vin rosu bulb de fenicul; 1 smalls cățel de usturoi, tocat fin; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. halibut sau alte fileuri de pește alb ferm (grosime de aproximativ 1 inch); 0 Bucăți de caramele Heath Bar avocado Hass ușor piure; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mirin (vin dulce de orez); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline, divizat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pudră de gelatină de merișoare; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită

Halibutul prăjit cu fenicul fiert în portocaliu ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 280 calorii, 33g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $ 6.19 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 53 minute. Mergeți la magazin și ridicați cățelul de usturoi, halibutul, sucul de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 62%. Încercați Halibut prăjit cu fenicul fiert cu vin, Halibut prăjit cu fenicul fiert cu vin, și Halibut fiert într-un bulion de roșii-fenicul pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Frecați fileurile cu 1 1/2 lingurițe ulei de măsline; se presară cu 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

(fie Fie Obișnuit)

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Clătiți bine feniculul. Tăiați tulpinile la 1 inch de bec. Aruncați tulpinile exterioare dure; se toacă 1 lingură de frunze de fenicul și se lasă deoparte. Rezervați frunzele de fenicul rămase pentru garnitură, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Tăiați miezul dur din partea de jos a becului. Începând de la 1 parte, se taie becul orizontal în 4 (1/2-inchthick) felii.

Încălziți restul de 1 1/2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare rezistentă la cuptor la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați felii de fenicul și gătiți 3 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc (feliile se pot separa).

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Se toarnă suc de portocale și mirin peste fenicul și se presară cu restul de 1/2 linguriță sare și restul de 1/4 linguriță piper. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 10 minute (dacă feliile de fenicul se separă, aranjați bucățile în 4 cercuri).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pudră De Gelatină De Merișoare

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

6 Chifle Cu Susan, împărțite

(fie Fie Obișnuit)

Așezați fileurile deasupra feliilor de fenicul; lingură amestec de suc de portocale peste fileuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pudră De Gelatină De Merișoare

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Coaceți la 425 timp de 10 minute sau până când fulgii de pește sunt ușor atunci când sunt testați cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

În timp ce peștele gătește, combinați frunzele de fenicul tocate, untul, sucul de lămâie și usturoiul tocat într-un bol; amestecați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Folosind o spatulă, ridicați ușor feniculul și peștele din tigaie și așezați-le în boluri largi și puțin adânci. Puneți sucuri de tigaie peste pește și acoperiți cu unt de fenicul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Echipamente

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru, împărțit 12 lingurițe de pudră de usturoi

unt, înmuiat 1lingura. otet de vin rosu

bulb de fenicul 1smalls

cățel de usturoi, tocat fin 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

halibut sau alte fileuri de pește alb ferm (grosime de aproximativ 1 inch)0Bucăți de caramele Heath Bar

avocado Hass ușor piure 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mirin (vin dulce de orez)12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de măsline, divizat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pudră de gelatină de merișoare 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare, împărțită

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut în meniu? Încercați asocierea cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.