Halibut De Oregano La Cuptor

Name: Halibut De Oregano La Cuptor
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb (sec); 3 cuișoare usturoi, tocat; 2 ceapă verde, tocată; 680 ardei habenero fripturi de halibut; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 parmezan ras ulei de măsline (lite sau virgin); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano uscat (sau un pic mai mult, gustul tau); 4 puțin dovlecel tocat sare și piper

Halibutul de Oregano copt ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 206 calorii. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $6.07 pe portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți oregano, usturoi, fripturi de halibut și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este spectaculos. Încercați Halibut la grătar cu fenicul, ceapă roșie și Oregano, Halibut cu măsline umplute cu hamsii, ardei roșii și Oregano, și Lămâie La Cuptor Oregano Orzo Și Creveți pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb (sec)3cuișoare

usturoi, tocat 2

ceapă verde, tocată 680ardei habenero

fripturi de halibut 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 1parmezan ras

ulei de măsline (lite sau virgin)1cp. legume (de exemplu, spanac)

oregano uscat (sau un pic mai mult, gustul tau)4puțin dovlecel tocat

sare și piper

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibutul poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rabble Pinot Gris cu un rating de 4,9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.