Găluște aburite cu ciuperci Shiitake în supă Sichuan

Găluște aburite cu ciuperci Shiitake în supă Sichuan
Nevoie de o garnitură fără lactate? Găluște aburite cu ciuperci Shiitake în supă Sichuan ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 487 calorii, 12g de proteine, și 27G de grăsime. Pentru $3.46 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Dacă aveți găluște, verdeață scallions, boabe de piper Sichuan măcinate și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor este destul de rău. Încercați Pui la abur și ciuperci Shiitake, Ciuperci și găluște shiitake cu bulion de ghimbir, și Pui la abur cu ciuperci Shiitake și Tofu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se toarnă apă într-o oală mare până când ajunge la 2 centimetri în sus pe laturi și se acoperă cu un coș cu aburi. Se aduce la fierbere la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
2 Păstârnaci Medii, Curățați De Coajă și Tăiați în Bucăți De 1,2 Cm2 Păstârnaci Medii, Curățați De Coajă și Tăiați în Bucăți De 1,2 Cm
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Adăugați câte găluște se vor potrivi într-un singur strat și gătiți conform instrucțiunilor de pe ambalaj. (Găluștele congelate pe care le-am folosit au durat aproximativ 4 minute.) Repetați Pasul, dacă este necesar, până când toate găluștele sunt fierte.
3
Între timp, încălziți uleiul de canola într-o tigaie antiaderentă de 12 inci peste mediu-înalt. Când uleiul strălucește, adăugați ciuperci feliate și un vârf de sare. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand ciupercile isi elibereaza apa si incep sa se rumeneasca, aproximativ 4 minute. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Încălziți stocul într-o cratiță medie la foc mediu până când începeți să fierbeți. Opriți căldura.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
5
Scoateți patru boluri mari. În fiecare castron adăugați 1 lingură de lăstari de bambus conservați, 1 lingură de verdeață de scallion feliată, 1 linguriță de sos de soia, 1/8 linguriță de piper negru, 1/2 linguriță de piper Sichuan măcinat și 3/4 cană de pui. Gustați și, dacă este necesar, condimentați cu sare suplimentară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
1/3 Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici1/3 Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
(ficatul și Gâtul îndepărtate)(ficatul și Gâtul îndepărtate)
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și CimbruMănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
6
Adăugați 6 găluște în fiecare castron și un sfert din ciuperci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
7
Serviți imediat.
DificultateNormal
Gata În10 m.
Porții4
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista