Găini de vânat la grătar cu patru ierburi

Găinile de vânat la grătar cu patru ierburi durează aproximativ 1 oră de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4 și costă 28 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, primal și FODMAP are 122 calorii, 0g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel cu frunze plate, suc de lămâie, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de mâncare și vin. Funcționează bine ca o garnitură foarte accesibilă pentru Al Patrulea Iulie. Cu o lingură scor de 21%, acest fel de mâncare este destul de rău. Găini De Vânat La Grătar, Găini De Vânat La Grătar, și Găini De Vânat Din Cornish Cu Ierburi La Grătar sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Aprindeți un grătar cu cărbune. Într-un castron mic, combinați uleiul de măsline, sucul de lămâie, pătrunjelul, cimbru, maghiran și rozmarin. Aplatizați găinile și condimentați-le peste tot cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Pentru Ungerea Insertului

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Maghiran

Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

2 Cesti Catei De Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Bomboanele Lui Peachie-o

Întindeți-le pe un platou, turnați amestecul de plante și întoarceți-le pentru a acoperi bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kilograme De Mure (aproximativ

Grătați găinile la foc mediu-fierbinte, cu pieptul în jos, timp de aproximativ 10 minute sau până când sunt ușor carbonizate. Întoarceți găinile și grătiți-le timp de aproximativ 15 minute mai mult sau până când un termometru citit instantaneu introdus în partea cea mai groasă a coapsei înregistrează 16

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Transferați găinile pe o tăietură și lăsați să se odihnească timp de 10 minute, apoi tăiați-le în jumătate, separând sânii de picioare. Aranjați pe un platou și serviți.

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere