Găini Cornish Coapte Cu Citrice

Găini Cornish Coapte Cu Citrice
Găinile Cornish coapte cu citrice sunt un fără gluten și דל פחמימות, rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 1209 calorii, 98G de proteine, și 83g de grăsime pe porție. Pentru $ 4.13 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați conserve de caise, unt, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 28 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 86%, ceea ce este extraordinar. Rețete similare includ Citrice Glazurate Cornish Găini, Găini Cornish și legume prăjite cu parfum de citrice, și Găini de vânat Cornish marinate cu citrice și condimente.

Instrucțiuni

1
Legați picioarele găinilor împreună; întoarceți vârfurile aripilor sub spate. Într-o cratiță mică, combinați toate ingredientele sosului. Simmer 5 minute. Puneți jumătate din sos peste găini.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2
Așezați găinile cu pieptul în sus, pe un raft într-o tigaie mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, OpționalSuplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
3
Se coace la 350 de grade pentru aproximativ 1-1/4 ore sau până când sucurile de carne se limpezesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe MiciMango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
4
Periați găinile ocazional cu sosul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
DificultateExpert
Gata În1 h, 25 m.
Porții4
Scor De Sănătate27
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista