Rețeta Gumbo de rață și stridii ar putea satisface pofta ta Creolă în aproximativ 45 minute. O porție conține 668 calorii, 17g de proteine, și 52G de grăsime. Această rețetă servește 16. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Mergeți la magazin și ridicați pastă de roșii, melasă, ceapă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Cu o lingură scor de 34%, acest fel de mâncare nu este atât de extraordinar. Încercați Pui, Andouille și Gumbo de stridii, Fazan prăjit și Gumbo de stridii, și Andouille, Crab și stridii Gumbo pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Gatiti uleiul si faina intr-un cuptor olandez mare la foc mediu-mic, batand constant, pana cand rouxul are culoarea ciocolatei (aproximativ 35 pana la 40 de minute).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stropi în Formă De Inimă
Unt, Tăiat în Cuburi De 1/2 Inch, Răcit
Crema Fara Grasime
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
1 Kilogram Pulpe De Pui
2
Se amestecă țelina, ceapa și ardeiul gras; gatiti 7 minute, amestecand des.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Taitei Rigatoni Uscati
Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ
2 Linguri De Whisky Piure Acru
3
Adăugați usturoi; gatiti 2 minute. Se amestecă treptat stocul de rață și următoarele 8 ingrediente; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 1 oră, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Canola Pentru Prăjire
1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime
Rață întreagă
4
Adăugați carne de rață; se fierbe 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rață întreagă
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici
5
Se ia de pe foc; se amestecă stridiile și busuiocul proaspăt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate
2 Până La 3 Lingurițe De Sare De Mare
6
Lăsați să stea 5 minute.
7
Se servește peste orez fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)