Gumbo De Pui

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Gumbo de pui. Această rețetă servește 10. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 152 calorii, 13g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru 98 cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la mrjhn24.blogspot.com are 1 fani. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare Creolă. Un amestec de cățel de usturoi, făină, coapse de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 56 minute. Cu o lingură scor de 38%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Rețete similare sunt Gumbo - Laya " (Gumbo + Jambalaya) tocană, Gumbo verde (gumbo z ' herbes), și Gumbo de pui.