Gulerele cu patru ardei ale lui Matt din bucătăria Lee Bros. Charleston

Gulerele cu patru ardei ale lui Matt din bucătăria Lee Bros. Charleston
Matt patru-piper Collards din ' Lee Bros. Charleston bucătărie ar putea fi doar Sud rețeta pe care o căutați. Această garnitură are 150 de calorii, 7g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 24 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 45 de minute. Un amestec de piper, chili poblano, oțet de cidru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, întreg 30 și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este spectaculos. Încercați Charleston Hominy din bucătăria Lee Bros. Charleston, Cocktailul Hugo din bucătăria Lee Bros. Charleston, și Creveți și crupe din bucătăria Lee Bros. Charleston pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se toarnă uleiul într-o oală mare la foc mediu-mare și, când strălucește, se adaugă toate ingredientele rămase, cu excepția colardelor. Gatiti, amestecand ocazional cu o lingura de lemn, pana cand ardeii par uscati, 6 pana la 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Collard GreensCollard Greens
Felii Subțiri De SalamFelii Subțiri De Salam
Crema Fara GrasimeCrema Fara Grasime
Echipamente pe care le vei folosi
Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativUncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
2
Adăugați colardele în oală cu pumni, mișcându-le cu o lingură de lemn și împăturindu-le în ardeii din partea de jos a tigaiei, până când verdeața pare ofilită, netedă și ușor întunecată, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Collard GreensCollard Greens
Felii Subțiri De SalamFelii Subțiri De Salam
VerziiVerzii
Echipamente pe care le vei folosi
Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativUncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ
Nucșoară Măcinată SauNucșoară Măcinată Sau
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
3
Adăugați 6 căni de apă și acoperiți. Când lichidul începe să fiarbă mai întâi, amestecați o dată, dați focul la mediu scăzut și acoperiți. Se fierbe timp de 1 oră și se amestecă din nou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nucșoară Măcinată Sau Proaspăt RasăNucșoară Măcinată Sau Proaspăt Rasă
4
Se servește scurs, dar încă umed cu bulionul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, ScursăAmbalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
DificultateExpert
Gata În1 h, 45 m.
Porții8
Scor De Sănătate46
Bucătăriide sud
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista