Guacamole Etnice

Guacamole Etnice
Guacamole etnice necesită în jurul valorii de 30 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 6 porții cu 188 calorii, 3G de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $1.11 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți cilantro, praf de usturoi, conserve de roșii și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Acesta funcționează bine ca un hor d ' oeuvre. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Ouă Etnice, Desert De Iaurt Etnic, și Slănină de curcan în stil etnic și cartofi fără supă de bulion.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 300 grade F (150 grade C). Aranjați ardeii chile pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
2
Prăjiți ardeii chile în preîncălzit până se rumenesc, aproximativ 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
3
Îndepărtați tulpinile.
4
Amestecați avocado, ceapa și roșiile Rome împreună într-un bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tomate RomaTomate Roma
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
5
Amestecați roșiile conservate, cilantro, ardeii chile prăjiți, praful de usturoi și sarea într-un blender până la neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Verde TocatArdei Verde Tocat
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Felii De Castravete Englezesc în Formă De SemilunăFelii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
Se toarnă aproximativ jumătate din amestecul de roșii amestecat în amestec de avocado. Rezervați amestecul de roșii rămas pentru o altă utilizare sau pentru scufundare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
7
Strângeți sucul de lămâie în amestecul de avocado și amestecați ușor până se combină uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
8
Transferați guacamole într-un castron de servire mai mic; așezați groapa de avocado rezervată în mijloc pentru a preveni rumenirea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hot Dog, La GratarHot Dog, La Gratar
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling, și spumante ros_loc. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Ai putea încerca Concha y Toro Marques de casa Concha Pinot Noir. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.
Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir
Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir
Culoare roșie delicată. Nasul prezintă arome concentrate de căpșuni și zmeură. Palatul oferă o textură rafinată și arome complexe de cireșe, zmeură, lemn dulce cu o structură notabilă. Se simte atât de luxuriant, fin și delicat.Acest vin foarte versatil se împerechează bine cu carnea albă, cum ar fi iepurele, carnea de porc sau prepelița, precum și cu peștele gras și crustaceele în preparate ușoare și delicate. De asemenea, se descurcă bine cu mâncăruri asiatice, cum ar fi cartofi prăjiți și curry ușor.
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate36
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista