Guacamol

Guacamole ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete hor d ' oeuvre. O porție conține 224 calorii, 3G de proteine, și 20g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $1.18 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Un amestec de chimen măcinat, roșii coapte de viță de vie, sare și piper kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 79%. Încercați guacamole | cum se face guacamole / guacamole mexican, Fried Green Patlagina cu Guacamole și Creveți (Tostada de Plátano con Camarones y Guacamole), și Chipotle Mexican Grill Guacamole – guacamole proaspăt făcut, ușor de făcut, poate fi obținut cu acest lucru pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Înjumătățiți și lăsați avocado; scoateți carnea cu o lingură într-un bol de amestecare. Puneți avocado cu o furculiță, lăsându-le încă puțin groase.
Adăugați ingredientele rămase și pliați totul împreună pentru a amesteca ușor.
Așezați o bucată de folie de plastic chiar pe suprafața guacamolului, astfel încât să nu se rumenească și dați-o la frigider timp de cel puțin 1 oră înainte de servire.