Granola Mare
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Granolan grozav. Această rețetă face 8 porții cu 252 calorii, 5g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. 7 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați vanilie, germeni de grâu, apă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Granola De Zi Mare, Granola Mare, și Crock Pot - Carne De Vită Grozavă, Fasole Grozavă, Baie Grozavă! Ferma Longmeadow.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 275 de grade F. Ungeți o tavă de copt de 13 cm 9 inch (metal).
Amestecați ovăzul, germenii de grâu, zahărul brun, scorțișoara și sarea împreună într-un castron mare. Se amestecă nucile pecan.
Combinați siropul, uleiul și apa într-o cană de măsurare din sticlă pentru microunde. Cuptorul cu microunde timp de aproximativ 1 minut sau până când amestecul fierbe. Se amestecă vanilia, apoi se toarnă peste amestecul de ovăz și se amestecă foarte bine.
Amestecul ar trebui să pară ușor umed și ar trebui să puteți forma aglomerări apăsând-o împreună cu degetele. Dacă este prea uscat pentru a face acest lucru, adăugați puțină apă (nu am avut nevoie).
Transferați amestecul de ovăz în tigaia de copt și folosind degetele, strângeți împreună câte aglomerări/ciorchini doriți.
Coaceți granola aproximativ 45-50 de minute, amestecând la fiecare 15 minute pentru a evita arderea. Ar trebui să fie auriu și nu ar trebui să miroasă ars (granola de sincronizare este un fel de artă) Granola va ieși din cuptor cam moale, dar va fi crocantă pe măsură ce se răcește.