Granola Mare

Granola Mare
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Granolan grozav. Această rețetă face 8 porții cu 252 calorii, 5g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. 7 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați vanilie, germeni de grâu, apă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Granola De Zi Mare, Granola Mare, și Crock Pot - Carne De Vită Grozavă, Fasole Grozavă, Baie Grozavă! Ferma Longmeadow.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 275 de grade F. Ungeți o tavă de copt de 13 cm 9 inch (metal).
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
2
Amestecați ovăzul, germenii de grâu, zahărul brun, scorțișoara și sarea împreună într-un castron mare. Se amestecă nucile pecan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou
Germeni De GrâuGermeni De Grâu
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3
Combinați siropul, uleiul și apa într-o cană de măsurare din sticlă pentru microunde. Cuptorul cu microunde timp de aproximativ 1 minut sau până când amestecul fierbe. Se amestecă vanilia, apoi se toarnă peste amestecul de ovăz și se amestecă foarte bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr Pudră și Frișcă, OpționalZahăr Pudră și Frișcă, Opțional
3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De AerBomboane Cap De Aer
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
4
Amestecul ar trebui să pară ușor umed și ar trebui să puteți forma aglomerări apăsând-o împreună cu degetele. Dacă este prea uscat pentru a face acest lucru, adăugați puțină apă (nu am avut nevoie).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
5
Transferați amestecul de ovăz în tigaia de copt și folosind degetele, strângeți împreună câte aglomerări/ciorchini doriți.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
6
Coaceți granola aproximativ 45-50 de minute, amestecând la fiecare 15 minute pentru a evita arderea. Ar trebui să fie auriu și nu ar trebui să miroasă ars (granola de sincronizare este un fel de artă) Granola va ieși din cuptor cam moale, dar va fi crocantă pe măsură ce se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții8
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista