Granola De Arțar-Migdale
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Granolan de arțar-migdale. Această rețetă servește 24 și costă 39 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 129 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de stafide, migdale tăiate, ovăz obișnuit și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 24%, ceea ce este destul de rău. Încercați Granola De Arțar-Migdale, Afine Arțar Migdale Granola, și Granola de arțar de migdale din afara acestei lumi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 32
Echipamente pe care le vei folosi![Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire]()
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire2
Combinați primele 4 ingrediente într-un castron mare.
Echipamente pe care le vei folosi![Vinegretă De Verjuic]()
Vinegretă De Verjuic
Vinegretă De Verjuic3
Combinați apa și următoarele 4 ingrediente într-o cratiță mică; aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci]()
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciEchipamente pe care le vei folosi![8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)]()
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)5
Întindeți amestecul de ovăz pe o tigaie cu jeleu acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tarhon Opțional]()
Tarhon Opțional![1-1/2 Căni (12 Uncii) Smântână, împărțită]()
1-1/2 Căni (12 Uncii) Smântână, împărțită![(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)]()
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)![10 Chifle Albe Pentru Cină]()
10 Chifle Albe Pentru Cină
Tarhon Opțional
1-1/2 Căni (12 Uncii) Smântână, împărțită
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
10 Chifle Albe Pentru CinăEchipamente pe care le vei folosi![1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă]()
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă6
Coaceți la 325 timp de 35 de minute sau până devin aurii, amestecând la fiecare 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi![Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire]()
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire7
Se pune într-un castron mare; se amestecă caisele și stafidele. Se răcește complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Brânză Tallegio, Tocată]()
Brânză Tallegio, Tocată![1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)]()
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
Brânză Tallegio, Tocată
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)Echipamente pe care le vei folosi![Vinegretă De Verjuic]()
Vinegretă De Verjuic
Vinegretă De Verjuic9
Turnând ovăzul măsurat și migdalele într-un bol de amestecare. Lingurați granola răcită într-un recipient de depozitare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate]()
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate![1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi]()
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi![Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici]()
Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciEchipamente pe care le vei folosi![Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's]()
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sEchipamente
Ingrediente
2Crustă: firimituri de biscuiți graham![1 până la 1-1/3 căni de apă]()
1 până la 1-1/3 căni de apă2Crustă: firimituri de biscuiți graham![8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană]()
8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![caise uscate tocate]()
caise uscate tocate2cp. legume (de exemplu, spanac)![scorțișoară măcinată]()
scorțișoară măcinată791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale]()
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire]()
sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ovăz obișnuit]()
ovăz obișnuit2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi)]()
1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi)0cp. legume (de exemplu, spanac)![plus 2 linguri de apă cu gheață]()
plus 2 linguri de apă cu gheață591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![migdale sfărâmate]()
migdale sfărâmate791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![batoane de ciocolată cu lapte fără nuci]()
batoane de ciocolată cu lapte fără nuci
1 până la 1-1/3 căni de apă2Crustă: firimituri de biscuiți graham
8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
caise uscate tocate2cp. legume (de exemplu, spanac)
scorțișoară măcinată791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ovăz obișnuit2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi)0cp. legume (de exemplu, spanac)
plus 2 linguri de apă cu gheață591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
migdale sfărâmate791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
batoane de ciocolată cu lapte fără nuciDificultateExpert
Gata În45 m.
Porții24
Scor De Sănătate3
DietaLacto Ovo Vegetarian
Rețete înrudite
Pâine cu scorțișoară și stafide
Ouă umplute cu zgârcenie
Pâine de cartofi dulci
Pâine prăjită cu ovăz și stafide
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
11 Mâncăruri sănătoase și rentabile
15 rețete sănătoase care folosesc restul de piept de pui
Rețete de 5 minute – Când timpul este esențial
Colecție de rețete de pui – Idei pentru fiecare gust
Colecție rapidă de rețete – Mâncare gustoasă în grabă
Top 10 Rețete de prăjituri de Crăciun
Idei confortabile de mic dejun de iarnă
Remedii pentru mahmureala – Rețete pentru a vă recupera
Sfaturi de gătit de la mamele noastre
Cum să gătești supă de pui cu tăiței
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
