Granola Cu ALAC Tropical

Name: Granola Cu ALAC Tropical
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mango uscat cu zaruri; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fulgi de alac laminați; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucă de cocos îndulcită; 1 Oreos dublu umplut (recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Granolan cu speltă tropicală. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 703 calorii, 20g de proteine, și 21g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,35 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați miere, sare kosher, mango cu zaruri mici și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Granola cu fructe tropicale, nuci și alac, Terci De Fructe De Pădure Cu Granola, Curmale Și Zmeură, și Granola Tropicală.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 300 F și aranjați un suport în mijloc.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați alacul, nuca de cocos și sarea într-un castron mare și amestecați pentru a combina; pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nucă De Cocos

Alac

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Așezați mierea, uleiul și vanilia într-un castron mic și amestecați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vanilie

Miere

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Stropiți peste amestecul de alac și amestecați până când alac este bine acoperit și nu există aglomerări.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Alac

Întindeți amestecul într-un strat subțire și uniform pe o foaie de copt cu margini.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Coaceți până se rumenesc, aproximativ 20 până la 25 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Transferați granola într-un vas mare rezistent la căldură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați mango și papaya sau ananas și amestecați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ananas

Ananas Obișnuit

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Lăsați granola să se răcească timp de 20 de minute. Folosind mâinile, rupeți granola în aglomerări mici, apoi lăsați-o să se răcească complet. (Se va crăpa pe măsură ce se răcește.) A se păstra într-un recipient etanș până la 2 săptămâni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi