Giardiniera cu șuncă și fasole albă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 440 calorii, 19g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 5 și costă 1,78 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână scallions, piper, sare kosher și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este excelent. Rețete similare sunt Salată Farro cu calmar, fasole albă și fasole verde, Chili de pui alb Chipotle cu porumb și fasole albă {fără Gluten}, și Giardiniera.
Instrucțiuni
1
Puneți o pungă de plastic resigilabilă într-un castron și adăugați oțetul, zahărul și 2 linguri de sare. Aduceți la fiert o cratiță mare cu apă sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Fâșie De Coajă De Lămâie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri
Nuci Pecan Tocate, Optional
Bomboanele Lui Peachie-o
2
Adăugați scallions și conopidă și blanch până când este crocant, aproximativ 1 minut. Folosind o lingură cu fante, transferați legumele în punga de plastic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi Coapte
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri
3
Adăugați 2 căni de apă rece. Sigilați punga, apăsând aerul; înghețați timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
4
Între timp, adăugați mazărea în apa clocotită și albiți până la verde strălucitor, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată Cubulețe
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
5
Se scurge și se răcește sub apă curgătoare. Se usucă și se taie în diagonală în bucăți de 1 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
6
Scurgeți scallions și conopida, rezervând 3 linguri de lichid de murat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi Coapte
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
7
Transferați legumele într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
8
Adăugați mazărea, fasolea albă, șunca, pătrunjelul și semințele de floarea soarelui. Într-un castron mic, bateți lichidul de decapare rezervat cu uleiul de măsline și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Semințe De Floarea Soarelui
Fasole Albă
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată Cubulețe
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
Mustar Preparat, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-o
9
Se toarnă pansamentul peste salată și se aruncă bine.