Gatiti cartea: pui Kashmiri

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Cook the Book: Kashmiri Chicken. Pentru $1.12 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 420 calorii, 24g de proteine, și 32g de grăsime fiecare. Această rețetă de la Serious Eats are 56 de fani. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, chimen măcinat, bucăți de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma frunzele de dafin, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes Adorabili Cu Mere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și דל פחמימות, dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este bun. Încercați Gatiti cartea: Kashmiri Pilaf, Gatiti cartea: pui cu nucsoara, și Gatiti cartea: pui de lamaie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare antiaderentă și adăugați condimentele întregi; lăsați-i să se stropească timp de 15 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați ceapa și gătiți până devin aurii. Între timp, folosind un blender, faceți o pastă fină de ghimbir și usturoi cu puțină apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați în tigaie și gătiți până când excesul de lichid s-a evaporat și pasta s-a prăjit timp de 30 de secunde.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați sarea, condimentele sub formă de pudră și roșiile. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand uleiul este eliberat din sosul masala, in jur de 10-15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați 3/4 cană de apă și aduceți la fierbere, apoi gustați și reglați condimentul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Adăugați bucățile de pui și gătiți, acoperite, până când puiul este gătit, în jur de 25 de minute. Scoateți capacul și adăugați un strop de apă dintr-un ibric fiert recent dacă sosul s-a redus prea mult sau, dacă este necesar, gătiți excesul de lichid la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni