Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Cook the Book: Orchiette with Broccoli Rabe. Această rețetă fără gluten, primară și דל פחמימות,ă servește 4 și costă $1.92 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 309 calorii. Dacă aveți piper, vin, orchiette și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Această rețetă de la Serious Eats are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Încercați Gatiti cartea: Broccoli Rabe cu ardei iute si usturoi, Gatiti cartea: Broccoli si Pesto Tagliatelle, și Gatiti cartea: Broccoli, orez si caserola Cheddar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Gatiti pastele in apa clocotita aproximativ 5 minute inainte de a verifica prima data. Când pastele sunt doar fragede, dar nu destul de gata, scurgeți-le, rezervând aproximativ o cană din apa de gătit. Aruncați pastele cu sosul, împreună cu o parte din apa pentru Paste pentru a împiedica uscarea pastelor. Gustați și reglați condimentul.