Gatiti cartea: Negru de măsline și castravete Tramezzini

Gatiti cartea: Negru de măsline și castravete Tramezzini
Nevoie de o garnitură fără gluten, primară, prietenoasă cu fodmap și vegetariană? Gătiți cartea: Tramezzini de măsline negre și castraveți ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție conține 257 calorii, 12g de proteine, și 22g de grăsime. Pentru $2.62 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână sare de mare, brânză de capră, castraveți și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Gatiti cartea: lamaie dulce si napolitane de masline negre, Gătiți cartea: Mini Blinis de măsline negre cu Mascarpone roz, somon și sfeclă conservată, și Gatiti cartea: Gelato cu ulei de masline pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Așezați măslinele tocate și brânza de capră într-un bol de amestecare. Folosiți o spatulă de cauciuc pentru a sparge brânza de capră în bucăți mai mici, apoi pliați cele două ingrediente împreună pentru a forma un amestec gros.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De CaprăBrânză De Capră
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Echipamente pe care le vei folosi
(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
2
Întindeți ușor amestecul de brânză de capră-măsline peste feliile de pâine. Aranjați feliile de castraveți peste jumătate din pâine-aproximativ 5 felii fiecare, pentru a crea un singur strat cu acoperire completă. Completați castraveții cu o stropire ușoară de sare de mare și câteva ture de piper negru proaspăt măcinat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
Brânză De CaprăBrânză De Capră
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După GustBrânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
3
Închideți sandvișurile cu restul de 4 felii de pâine. Tăiați curstele și tăiați fiecare sandviș în 2 triunghiuri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate16
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista