Gatiti cartea: miel Kofta

Gatiti cartea: miel Kofta
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Cook the Book: Lamb Koftan. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 303 calorii, 15g de proteine, și 26g de grăsime fiecare. Mergeți la magazin și ridicați sare grosieră, boia de ardei, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 11 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Gatiti Cartea: Umăr Fiert De Miel, Gatiti cartea: Maharashtran miel Curry, și Gatiti cartea: Pizza de miel din Orientul Mijlociu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, combinați toate ingredientele, cu excepția uleiului și a sosului de iaurt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
2
Se amestecă bine cu mâinile sau cu o lingură de lemn. Formați amestecul în bile de 1 1/2 inch și aplatizați bilele în ovale sau forme de fotbal, cu grosimea de aproximativ 1/4 inch.
Echipamente pe care le vei folosi
Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativUncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ
3
Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți 1/2 lingură de ulei la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Adăugați jumătate din chiftelele de miel. Gatiti pana cand prima parte se rumeneste, aproximativ 3 minute; întoarceți tortele și gătiți încă 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
5
Transferați pe o farfurie căptușită cu prosop de hârtie.
6
Ștergeți tigaia cu un prosop de hârtie; încălziți restul de 1/2 lingură de ulei. Repetați procesul cu chiftelele de miel rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
7
Se servește cald sau la temperatura camerei cu sos de iaurt pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
8
Condimente
9
Amestec
10
- face 1/4 cană -
11
4 1/2 lingurițe coriandru măcinat
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coriandru MăcinatCoriandru Măcinat
12
4 lingurițe de chimen măcinat
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chimen MăcinatChimen Măcinat
13
1 1/2 lingurițe nucșoară măcinată
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)
14
1 linguriță scorțișoară măcinată
Ingrediente de care veți avea nevoie
Scorțișoară MăcinatăScorțișoară Măcinată
15
1/2 linguriță cuișoare măcinate
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuișoare De PământCuișoare De Pământ
16
1/2 linguriță piper cayenne
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Jalapeno Proaspăt întreg1 Jalapeno Proaspăt întreg
17
Amestecați condimentele împreună într-un castron mic sau recipient. A se păstra, bine sigilat, la temperatura camerei până la 3 luni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
18
Sos De Mentă Cu Iaurt
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
19
- face 1 cană -
20
8 uncii iaurt simplu cu lapte integral, de preferință în stil grecesc
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierPrăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
21
3 linguri de mentă proaspătă tocată mărunt
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mentă ProaspătăMentă Proaspătă
22
1 1/2 lingurite suc proaspat de lamaie
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
23
1 cățel de usturoi mic, tocat
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)
24
Combinați toate ingredientele într-un castron mic și amestecați bine pentru a combina. Sosul se poate face cu până la 1 zi înainte; depozitați într-un recipient etanș la frigider.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
25
Se servește răcit sau la temperatura camerei.
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista