Gatiti cartea: linte și vinete Chili Mole ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 214 calorii, 12g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Funcționează bine ca o supă. Această rețetă de la Serious Eats are 200 de fani. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Un amestec de coriandru măcinat, ardei gras, scorțișoară măcinată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este spectaculos. Încercați Gatiti cartea: Capra Mole Rojo, Gatiti cartea: Galete de linte Puy, și Gatiti cartea: supa de linte marocana pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți o oală de 4 litri la foc mediu-mare. Saut aproximativ ceapa și ardeiul gras în ulei până la translucid, 5 până la 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Adăugați usturoiul și saut-ul pentru încă un minut, folosind spray de gătit antiaderent sau un strop de apă dacă se lipeste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt Felii
Usturoi Goya®
1 Cană De Orz Alb Perlat
3
Se amestecă pudra de chili, chimenul, coriandrul, oregano, scorțișoara și sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
4
Adăugați n cană de bulion de legume și pudră de cacao și gătiți încă aproximativ 1 minut în timp ce amestecați pentru a dizolva cacao.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite
26 De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte HERSHEY®'S KISSES®
5
Adăugați lintea, bulionul de legume rămas, roșiile tăiate cubulețe și vinetele. Acoperiți oala și aduceți amestecul la fierbere, urmărind cu atenție. Odată ce fierbe, coborâți focul la foc mic și gătiți timp de aproximativ 40 de minute, până când lintea este fragedă și vinetele sunt moi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Linte
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
6
Se amestecă în agave. Gust pentru sare și condimente
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă
Procent De Tequila Blanco
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
7
Lăsați chili-ul să stea aproximativ 10 minute pentru o aromă maximă.