Gatiti cartea: Kashmiri Pilaf

Gatiti cartea: Kashmiri Pilaf
Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Gatiti cartea: Kashmiri Pilaf ar putea fi o reteta super pentru a incerca. Această rețetă face 3 porții cu 530 calorii, 8g de proteine, și 27G de grăsime fiecare. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 21 ar spune că a lovit locul. Un amestec de orez basmati, frunze de dafin, un fir de șofran și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Încercați Gatiti cartea: pui Kashmiri, Gatiti cartea: PBJ, și Gatiti cartea: Chili pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o cratiță mare antiaderentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Adăugați condimentele întregi și frunza de dafin și gătiți la foc mic timp de 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
3
Adăugați ceapa și gătiți până la moale și auriu, apoi adăugați migdalele și stafidele și gătiți câteva minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
4
Adăugați orezul scurs în tigaie. Se amestecă în uleiul condimentat timp de un minut și se adaugă 1 3/4 căni de apă, laptele de șofran, smochinele și sarea după gust. Aduceți la fierbere și fierbeți câteva minute, apoi reduceți focul la minim, acoperiți și gătiți timp de 7-8 minute. Gust, boabele trebuie fierte; dacă nu, acoperiți încă un minut. Condimentează și adaugă nucile sau fisticul. Pufați-vă cu o furculiță în timp ce le amestecați. Lăsați timp de 4 minute pentru a permite ca orice exces de apă să fie absorbit de orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie
șofranșofran
Bețișoare Scurte De ScorțișoarăBețișoare Scurte De Scorțișoară
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură MareCârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
1 Borcan (8 Uncii) De Miere1 Borcan (8 Uncii) De Miere
3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Se servește fierbinte.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții3
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista