Făină de porumb Crusted Catfish cu roșii la grătar și salată de ceapă dulce

Name: Făină de porumb Crusted Catfish cu roșii la grătar și salată de ceapă dulce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 2 roșii de friptură de vită, feliate în felii de 1/2 inch; 4 creveți și cu vene salsa mexicană în secțiunea mexicană; 4 creveți și cu vene Ulei de Canola; 4 fileuri fileuri de somn; 1 Oreos dublu umplut ardei cayenne; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm cimbru proaspăt, tocat; 4 creveți și cu vene Sare; 2 Ceapa Vidalia, feliată în felii de 1/2 inch

Somnul Crustat din făină de porumb cu roșii la grătar și salată de ceapă dulce necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru $ 4.35 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 534 calorii. Dacă aveți la îndemână oțet balsamic, ulei de canolan, piper cayenne și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 81%. Încercați Făină de porumb Crusted somn cu gem de piersici-ceapa, Chef Race: somn cu crustă de făină de porumb cu orez de roșii-dovlecei și salată de ridiche, și Somn Cu Crustă De Făină De Porumb pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Condimentați roșiile și ceapa cu sare și piper pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Ungeți roșiile și ceapa cu ulei de canola pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Chipotle, Tocat Grosier

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Așezați roșiile și ceapa pe un grătar fierbinte și grătiți timp de 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Se scoate de pe grătar și se toacă grosier.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Se pune într-un castron și se adaugă oțet balsamic și cimbru. Verificați dacă există condimente. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-un vas superficial, combinați făina de porumb, sarea, piperul și ardeiul cayenne. Dragați ușor fileurile de somn în făina de porumb, apăsând ușor pentru a face făina de porumb să se lipească bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Somn

1 Jalapeno Proaspăt întreg

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Așezați o tigaie de sote pe grătar și încălziți. Când tigaia este fierbinte, adăugați 3 linguri de ulei de canola și încălziți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați somnul în tigaie și prăjiți tigaia timp de 3 până la 4 minute pe fiecare parte sau până când făina de porumb se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Somn

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Serviți somnul cu salata de roșii și ceapă la grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somn

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente

Fulgi De Legume

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)2

roșii de friptură de vită, feliate în felii de 1/2 inch 4creveți și cu vene

salsa mexicană în secțiunea mexicană 4creveți și cu vene

Ulei de Canola 4fileuri

fileuri de somn 1Oreos dublu umplut

ardei cayenne 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

cimbru proaspăt, tocat 4creveți și cu vene

Sare 2

Ceapa Vidalia, feliată în felii de 1/2 inch

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru somn. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Loveblock Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 24 de dolari pe sticlă.