Făină De Ovăz Individuală La Cuptor Cu Căpșuni-Portocale

Fulgi de ovăz coapte cu căpșuni-portocale individuale ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 185 calorii, 8g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru 60 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână semințe de in măcinate, lapte degresat, ou și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Cupe Individuale De Ovăz Cu Plăcintă Cu Dovleac La Cuptor # SundaySupper, Cupe Individuale De Brioșă Cu Fulgi De Ovăz La Cuptor "Pâine Cu Banane" , și Fulgi De Ovăz Individual La Cuptor Cu Ciocolată: Fără Gluten Și Lactate.