Fâșii De Pui Cu Nuci

Fâșii De Pui Cu Nuci
Fâșiile de pui cu nuci ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 385 calorii, 24g de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână migdale, piept de pui, coriandru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Încercați Benzi De Pui, Benzi De Pui, și Fâșii Gustoase De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați firimiturile de pâine, migdalele, coriandrul și pudra de curry.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PesmetPesmet
Pudră De CurryPudră De Curry
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
MigdaleMigdale
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
2
Așezați făina într-un castron puțin adânc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Într-un alt castron puțin adânc, bateți oul și laptele. Înmuiați fâșiile de pui în făină, apoi în amestec de ouă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oferte De PuiOferte De Pui
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
LapteLapte
Frunze De Busuioc Proaspăt, Spălate și ScurseFrunze De Busuioc Proaspăt, Spălate și Scurse
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Se pune în pungă și se agită pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor
5
Într-o tigaie mare, gătiți puiul în ulei timp de 5-6 minute pe fiecare parte sau până când nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Scurgeți pe prosoape de hârtie. Într-un castron mic, combinați ingredientele sosului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
BolBol
7
Se servește cu pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista