Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați fulgi de ovăz la cuptor cu fructe. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 14g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 466 calorii. Pentru 85 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 9. Cap la magazin și ridica tarta de mere, piersici, ouă, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Fulgi De Ovăz Cu Fructe, Făină de ovăz fructată și sănătoasă, și Făină de ovăz fructată a camperului pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mare, combinați ovăzul, zahărul brun, praful de copt, sarea și scorțișoara.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/3 Cană Melasă
Umăr
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Combinați ouăle, laptele și untul; adăugați la ingredientele uscate. Se amestecă mărul, piersicile și afinele.