Fulgi De Ovăz Cu Fructe Condimentate
Făina de ovăz fructată condimentată ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de masă de dimineață. Pentru 51 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 221 calorii, 5g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 4. Un amestec de apă, nucșoară măcinată, lapte și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 30%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare sunt Fulgi De Ovăz Cu Fructe, Vârtejuri condimentate cu fructe, și Tort De Ceai Condimentat Cu Fructe.
Instrucțiuni
Combinați primele 3 ingrediente într-o cratiță medie; aduceți la fierbere. Se amestecă ovăzul și merisoarele; reduceți căldura și fierbeți 4 minute, amestecând ocazional. Se amestecă laptele, zahărul, scorțișoara și nucșoara; gatiti 1 minut. Lingura în boluri; se presara cu nuci.