Frittata Cu Șuncă Cu Ierburi

Name: Frittata Cu Șuncă Cu Ierburi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 catei pe usturoi, tocati; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cubulete complet fierte sunca; 3 Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 6 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arpagic proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană brânză elvețiană mărunțită

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Frittatan cu șuncă de ierburi. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, primară și FODMAP are 134 calorii, 11g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați piper, șuncă, albușuri de ou și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor este destul de rău. Încercați Frittata Cu Ierburi Cu Edamame, Caserola cu șuncă și fasole verde, și Caserola de mic dejun cu șuncă și brânză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateti ouale, albusurile, arpagicul, patrunjelul, sarea si piperul intr-un bol mediu cu furculita sau sarma pana se amesteca bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Albușuri De Ou

Pătrunjel

Arpagic

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Topiți untul în tigaie antiaderentă de 10 inci rezistentă la cuptor la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se toarnă amestecul de ouă în tigaie fierbinte; se presară cu șuncă și brânză. Reduceți căldura la mediu-scăzut. Acoperiți și gătiți 8 până la 10 minute sau până când ouăle sunt setate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză