Frittata cu ciuperci și Scallion

Name: Frittata cu ciuperci și Scallion
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 4 creveți și cu vene Pepperoncini, pentru garnitură; 12 scallions, inclusiv părți verzi, tăiate în bucăți de 1 1/2 inch; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci shiitake, tulpini aruncate și capace feliate cu grosimea de 1/4 inch sau ciuperci albe, feliate

Ciuperci și Scallion Frittata ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 268 calorii, 17g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Pentru $3.37 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 22 de gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână ouă, ulei de măsline, parmezan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Frittata de porumb, șuncă și Scallion, Prosciutto crocant și Frittata Scallion, și Frittata de porumb, Scallion și cartofi.