Frisee cu fasole franceză și sos picant de arahide

Frisee cu fasole franceză și sos picant de arahide este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 6 porții. Pentru $ 2.06 pe portie, această rețetă acoperă 35% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest curs principal are 811 calorii, 29G de proteine, și 56G de grăsime per portie. Dacă aveți la îndemână arahide prăjite, ghimbir, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 80%. Rețete similare includ Salată Fried Squid, Papaya și Frisone cu sos picant-acru, Fasole verde cu sos de arahide-ghimbir, și Sos Picant De Arahide Thailandez.

Instrucțiuni

Dezghețați fasolea verde într-o strecurătoare și uscați-o pentru a îndepărta excesul de apă. Curățați frisee și tăiați în bucăți de dimensiuni de mușcătură și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

Cret Andive

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Într-un robot de bucătărie, adăugați jalapeno, usturoi, ghimbir și scallions. Procesați și adăugați uleiul de susan pentru a forma o pastă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Transferați pasta într-un castron mare și amestecați în cremă de nucă de cocos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Nucă De Cocos

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Bateti in unt de arahide; amestecati treptat in apa pana cand consistenta este un sos neted, gros.

Ingrediente de care veți avea nevoie

350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Bateți în hoisin, sos de soia și cilantro. Această rețetă va face mai mult pansament decât aveți nevoie pentru salată; rezervați pansament suplimentar într-un recipient etanș și păstrați-l la frigider pentru alte utilizări.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Kg Tortillas De Maíz

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Aruncați fasole verde și frisee și cu suficient pansament pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

Cret Andive

Garnisiți cu arahide prăjite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Arahide Prăjite

Serviți imediat.

Echipamente

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

1201 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 cremă de nucă de cocos (recomandat: Coco Lopez)5101 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

unt de arahide cremos 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de susan închis 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole verde franțuzească congelată, dezghețată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de cilantro tocate 1cap

frisee 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

usturoi tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir feliat 2411 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 sos hoisin 1

jalapeno, însămânțat, tocat în bucăți de 1/2 inch 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

arahide prăjite 1ciorchini

ceapă verde tăiată 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă caldă

Vin recomandat: Bordeaux, Firimituri De Biscuiți Graham Cu Ciocolată (aproximativ 14 Biscuiți întregi), Burgundia Albă

Franceza funcționează foarte bine cu Bordeaux, șampanie și Burgundia albă. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Un vin pe care îl puteți încerca este Les Hauts de Lagarde Bordeaux Blanc. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.