Friptură Umplută Cu Spanac

Rețeta de friptură umplută cu spanac poate fi făcută în aproximativ 1 oră și 50 de minute. Această rețetă face 6 porții cu 267 calorii, 31g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $2.78 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca un curs principal prietenos cu bugetul pentru ziua valentin. Mergeți la magazin și ridicați sare, parmezan, ardei prăjiți și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Friptură de flanc umplută cu spanac, Friptură de flanc umplută cu spanac și Feta, și Friptură de flanc umplută cu spanac și Gorgonzola.

Instrucțiuni

Într-un castron, combinați primele opt ingrediente; se amestecă bine.

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Tăiați friptura orizontal de la o margine lungă până la 1/2 in. marginea opusă; deschis (ca o carte) și aplatiza la 1/2-in. grosime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Întindeți amestecul de spanac peste friptură până la 1 in. de margini.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Roll up, jeleu-roll stil, începând cu o parte lungă; cravată cu șnur de bucătărie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Drajeuri Perle Albe

Echipamente pe care le vei folosi

Sfoară De Măcelar

Se pune într-un 13-in uns. x 9 inch. vas de copt. Se acopera si se coace la 350 CP timp de 1 ora. Descoperiți; coaceți cu 30-45 de minute mai mult sau până se înmoaie.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Se lasă să stea 10-15 minute.

Se taie în 1/2-in. felii.

Echipamente

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Sfoară De Măcelar

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Ingrediente

Porții:

680Nuci de orice fel (tocate)

friptură de flanc de vită (despre 1

albus de ou 283Nuci de orice fel (tocate)

pachet spanac tocat congelat, dezghețat și drenat 1

cățel de usturoi, tocat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

parmezan ras 198Nuci de orice fel (tocate)

borcan ardei roșii prăjiți, scursi 1(poate fi sau trece)

(tub mare)1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

pesmet condimentat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sâmburi de floarea soarelui, prăjite

Vin recomandat: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot Noir, Merlot și Cabernet Sauvignon sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușori sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Wild Horse unbridled Pinot Noir. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 24 de dolari pe sticlă.

Cal Sălbatic Neînfrânat Pinot Noir

Acest Pinot Noir neînfrânat are arome generoase de cireșe, mure și vanilie cunote subtile savuroase. Este plin de corp, cu arome de fructe coapte și taninuri suple, făcându-lo potrivire bună pentru coaste scurte de vită fierte cu vin, ciuperci Portobello la grătar sau coapse de porc cu glazură balsamică de zmeură. Este delicios acum și ar trebui să se maturizeze frumosîn următorii cinci ani.