Friptură picior de miel cu menta, usturoi, și lima fasole pur cca. e

Name: Friptură picior de miel cu menta, usturoi, și lima fasole pur cca. e
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 creveți și cu vene Sare kosher grosieră; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mentă proaspătă tocată mărunt; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat mărunt; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi rozmarin proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 2 kilograme picior dezosată de miel, butterflied, împodobite de cele mai multe grăsimi și tendoane; 8 creveți și cu vene Piure De Fasole Lima; 1 crenguță Mentă proaspătă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec

Friptura de miel cu mentă, usturoi și fasole Lima pur și simplu ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8 și costă 3,36 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 39G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 303 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați piure de fasole lima, mentă, rozmarin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma menta, puteți urma acest fel principal cu Brownies De Mentă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este grozav. Încercați Piure De Fasole Lima, Piure de fasole Lima cu măsline și Pecorino ras, și Loin de vițel de Paște cu fenicul-piure de fasole Lima pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 450 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Se amestecă uleiul, menta tocată, pătrunjelul, rozmarinul și usturoiul într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rozmarin

Pătrunjel

Usturoi

Mentă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Așezați mielul, tăiat cu fața în sus, pe suprafața de lucru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miel

Presărați mielul generos cu sare grosieră și piper și frecați în carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Miel

Carne

Condimente Uscate Freca

Întindeți amestecul de plante deasupra mielului, apoi înfășurați, închizând complet amestecul de plante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Miel

Rola

Se presară în afara mielului cu sare grosieră și piper. Legați mielul cu sfoară de bucătărie la intervale de 2 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Miel

Echipamente pe care le vei folosi

Sfoară De Bucătărie

Așezați mielul în tigaie. Prăjiți până când termometrul cu citire instantanee introdus în cea mai groasă parte a cărnii înregistrează 130 de exemplare pentru mediu-rare, aproximativ 1 oră și 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miel

Carne

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie De Prăjire