Friptură Italiană cu fenicul proaspăt

Reteta friptura italiana cu fenicul proaspat este gata în aproximativ 2 ore și 40 de minute și este cu siguranță un super lactate gratuit opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. Această rețetă face 8 porții cu 431 calorii, 36g de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.44 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 15 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este adus la tine de Toțiretete. Funcționează bine ca fel principal. Un amestec de usturoi, ulei vegetal, cartofi noi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ Aragaz Lent Balsamic Pot Roast, O oală ziti coapte cu cârnați italieni + VIDEO, și Easy Balsamic Beef Pot Roast-Low Carb & Fără Gluten.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 325 de grade F. Tăiați grăsimea din friptură. Se condimentează friptura cu praf de usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Încălziți uleiul la foc mediu-mare într-o tigaie de 6 litri cu capac. Prăjiți maro în ulei fierbinte pe toate părțile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

[Sfat de curățare: după ce soba s-a răcit, ștergeți stropii de ulei cu șervețele dezinfectante Clorox*. Clătiți mâinile odată finalizate.]

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Combinați bulionul, vinul, usturoiul și condimentul Italian într-un bol mediu; se toarnă peste friptură. Acoperiți și coaceți timp de 1 1/4 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1-1/2 Cană Supă De Pui

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați cartofi, morcovi, fenicul și ceapa în tigaie. Reveniți la cuptor și coaceți cu 60 până la 70 de minute mai mult sau până la coacerea dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Folosind clești, îndepărtați friptura și legumele pe un platou de servire. Pentru sos, turnați 1 1/2 căni de sucuri de tigaie într-un bol; îndepărtați grăsimea și întoarceți sucurile în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri

Echipamente pe care le vei folosi

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Bomboanele Lui Peachie-o

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Combinați apa și făina într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Bateti in sucuri in tigaie. Gatiti si amestecati la foc mediu pana se ingroasa si bubuie; gatiti, amestecand constant, inca 1 minut. Condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Serviți sosul cu friptură și legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri

Echipamente

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Bomboanele Lui Peachie-o

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Ingrediente

Porții:

1kilograme

carne de vită dezosată chuck oală friptură 397pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Bucăți de legume de mărimea unei mușcături 41 litru de lapte integral, la temperatura camerei

morcovi, înjumătățiți pe lungime și tăiați în bucăți de 2 inci 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin roșu uscat sau suc de afine 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

bulbi de fenicul, tăiați, corși și tăiați în pene subțiri 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

făină universală 3cuișoare

usturoi, tocat 1Oreos dublu umplut

măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional 8creveți și cu vene

Piper negru măcinat după gust 2Bucăți de caramele Heath Bar

condimente italiene uscate 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cartofi noi, sferturi 1(vinete)

ceapa, tăiată în pene subțiri 8creveți și cu vene

Sare dupa gust 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 1/2 linguriță amestec de condimente 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă rece

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italianul funcționează foarte bine cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se împerechează bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Ai putea încerca Castellani Chianti Annata. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 14 dolari pe sticlă.