Friptură De Fustă La Grătar Frecată Cu Condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați friptura de fustă la grătar frecată cu condimente. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 443 calorii, 50g de proteine, și 26g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 12. Pentru $5.52 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Cap la magazin și ridica fusta friptură, piper, catei de usturoi, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 25 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Încercați Friptură De Fustă Frecată Cu Condimente La Grătar, Friptură De Flanc Frecată Cu Condimente La Grătar, și Friptură De Flanc Frecată Cu Condimente La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați usturoiul și sarea cu spatele unei furculițe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se amestecă condimentele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Se toarnă ulei de măsline și se amestecă până se formează o pastă groasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Marinada: frecați pasta pe toate părțile fripturii. Acoperiți friptura și lăsați să se marineze la frigider timp de 2-12 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Grătar: Urmați instrucțiunile lui Josh Bousel pentru friptura perfectă a fustei la grătar: aprindeți un coș mare plin de cărbuni și așteptați până când sunt acoperite cu cenușă cenușie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Cheddar, Mărunțită, Pentru Topping

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Se întinde uniform pe 1/2 de grătar, lăsând cealaltă jumătate goală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Puneți grătarul de gătit la loc, acoperiți și lăsați grătarul să se preîncălzească timp de 5 minute. Răzuiți grătarele de gătit curate, apoi așezați friptura de flanc peste partea fierbinte a grătarului. gatiti pana se carbonizeaza bine, aproximativ 3 minute. Întoarceți friptura și continuați să gătiți până când a doua parte este bine carbonizată, cu aproximativ 3 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Flanc

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Transferați friptura pe partea mai rece a grătarului, acoperiți și gătiți până când centrul fripturii înregistrează 125 de metri cubi F pe un termometru citit intant pentru mediu-rar sau 135 de metri cubi pentru mediu, cu aproximativ 5 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

18 Creveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și Devenați

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Fulgi De Legume

Transferați pe o tăietură, cort cu folie și lăsați friptura să se odihnească cel puțin 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Creveți Sotați

Pentru a servi, feliați friptura peste cereale în benzi de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Fulgi De Legume

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Placă De Tăiere

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de roșii hunt's® - fără sare adăugată 12 lingurițe de pudră de usturoi

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)12 lingurițe de pudră de usturoi

înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată 8

căței de usturoi, tocați 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

lichid-uncii de apă proaspătă 12 lingurițe de pudră de usturoi

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 3kilograme

Brânză Cheddar, mărunțită, pentru topping

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptură în meniu? Încercați să împerecheați cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Imnul Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Wine cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.