Friptură de flanc la grătar și unt de coriandru

Name: Friptură de flanc la grătar și unt de coriandru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat pachet Milk Duds; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt, înmuiat; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO friptură de flanc; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coriandru proaspăt tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt ras; 2 căței de usturoi, tocați; 1 Bucăți de caramele Heath Bar suc proaspăt de lămâie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Friptura de flanc la grătar și untul de coriandru este un fără gluten felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 387 calorii, 38g de proteine, și 24g de grăsime fiecare. Pentru $3.36 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați ghimbir, unt, friptură de flanc și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 47%, ceea ce este destul de bun. Încercați Kebab de creveți marinați cu ghimbir-var cu friptură de flanc la grătar și unt de coriandru, Friptură de flanc la grătar cu Mojo de mentă-coriandru și morcovi și păstârnac la grătar, și Salată de friptură de flanc la grătar cu pansament cremos de coriandru pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă împreună primele 4 ingrediente. Acoperiți și răciți până când este gata de servit.

Combinați 2 linguri de suc de lămâie și următoarele 4 ingrediente într-o pungă de plastic mare, cu fermoar, rezistentă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Adăugați friptură și sigilați, întorcându-vă la strat. La frigider 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Scoateți friptura din marinată și aruncați marinada. Grătar la foc mare (400 până la 50

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Friptură

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

7 minute pe fiecare parte (pentru mediu rar) sau la gradul dorit de coacere.

Lăsați să stea 5 minute înainte de feliere. Se acoperă cu unt de coriandru răcit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Unt

Echipamente

Pungi Ziploc

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

pachet Milk Duds 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

unt, înmuiat 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

friptură de flanc 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

coriandru proaspăt tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir proaspăt ras 2

căței de usturoi, tocați 1Bucăți de caramele Heath Bar

suc proaspăt de lămâie 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Wild & Wilder Exhibitionist Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 19 dolari pe sticlă.