Friptură de flanc la grătar cu sos de grătar Bourbon

Name: Friptură de flanc la grătar cu sos de grătar Bourbon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Grătar
Ingredients: 2 (poate fi sau trece) 1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde); 1 (poate fi sau trece) cârnați de porc fără înveliș; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) whisky bourbon (recomandat: Maker's Mark); 2 (poate fi sau trece) sifon crema dietetica; 680 Nuci de orice fel (tocate) friptură de flanc, tăiată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) rozmarin proaspăt tocat; 0 (poate fi sau trece) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri mai puțin-bulion de carne de vită de sodiu; 1 1 kilogram de dovlecel, 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 2 (iarnă) ceapa tocata marunt; 2 (iarnă) Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Friptura de flanc la grătar cu sos de grătar Bourbon necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 274 calorii, 37g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $ 3.41 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, piper, bulion de carne de vită mai puțin sodiu și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Cu o lingură scor de 69%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Friptură de flanc la grătar cu sos de grătar Bourbon, Friptură De Flanc Cu Sos Balsamic De Grătar, și Sandwich-uri cu friptură de flanc cu sos de grătar de mere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul la mediu-înalt.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Presărați friptura cu rozmarin, piper și sare kosher.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Gât De Pui

8 (U-12) Creveți

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Așezați friptura pe grătarul acoperit cu spray de gătit; grătați 7 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Scoateți din grătar; lăsați să stea 10 minute. Acoperiți și păstrați cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

În timp ce friptura se odihnește, încălziți uleiul într-o cratiță mică la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Adăugați șobolani; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

şalotă, Rasă Sau Tocată

Adăugați pastă de roșii; gatiti 1 minut. Se amestecă bulionul și zahărul. Se aduce la fierbere; gatiti 3 minute sau pana se ingroasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Lemn Dulce Galben și Verde

Se ia de pe foc; se amestecă bourbon, oțet și 1/8 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Whisky Bourbon (recomandat: Maker's Mark)

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

(tub Mare)

Tăiați friptura în diagonală peste cereale în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pere Asiatice, Fiecare, Spălate

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Serviți cu sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Ingrediente

Porții:

2(poate fi sau trece)

1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde)1(poate fi sau trece)

cârnați de porc fără înveliș 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

whisky bourbon (recomandat: Maker's Mark)2(poate fi sau trece)

sifon crema dietetica 680Nuci de orice fel (tocate)

friptură de flanc, tăiată 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

rozmarin proaspăt tocat 0(poate fi sau trece)

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

mai puțin-bulion de carne de vită de sodiu 11 kilogram de dovlecel,

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)0(poate fi sau trece)

(tub mare)2(iarnă)

ceapa tocata marunt 2(iarnă)

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ai putea încerca este Mt. Merlot Curajos. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 59 de dolari.