Această rețetă servește 30. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 50 de calorii. Pentru 39 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți un.1. & sos , friptură de flanc de vită, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Friptură De Flanc, Friptură De Flanc, și Friptură De Flanc pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți grătarul la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
2
Periați friptura cu 2 lingurițe. sos de friptură. Grătar 16 până la 18 min. sau până la coacere medie, întorcându-se după 9 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Friptură
Friptură
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
3
Scoateți la sculptură bord; cort cu folie.
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De Aluminiu
4
Lăsați să stea 5 min.
5
Între timp, amestecați sosul de friptură rămas cu toate ingredientele rămase în cratiță. Se aduce la fierbere la foc mare; se fierbe la foc mediu-mic 2 min. sau până se îngroașă.
Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 35 de dolari pe sticlă.