Friptură Cornish vânat găină cu salsa de fructe picant

Name: Friptură Cornish vânat găină cu salsa de fructe picant
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 794 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Cornish găină joc, împărțit în jumătate de-a lungul coloanei vertebrale; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley cimbru proaspăt tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ienibahar la sol; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sos de ardei iute; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salsa de fructe îmbuteliată

Friptură Cornish joc găină cu Salsan picant de fructe este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 rețetă cu 2 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 70g de proteine, 63G de grăsime, și un total de 891 calorii. Pentru $3.47 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, sos de piper, ienibahar măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Găini De Vânat Din Cornish Prăjite Cu Umplutură De Fructe Sărate, Friptură De Rodie Și Nuc Cornish Vânat Găină Cu Cuscus, și Găini de vânat Cornish prăjite cu sos portocaliu-Teriyaki.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 450 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Se amestecă primele 3 ingrediente într-un castron mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Transferați 3 linguri de amestec de salsa într-un castron mic și amestecați uleiul și ienibaharul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ienibahar

Dientes De Ajo

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Așezați jumătățile de găină pe setul de rafturi pe foaia de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Se presară sare și piper; periați cu amestec de ulei. Prăjiți până când sucurile curg limpede când coapsa este străpunsă, aproximativ 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Ulei De Gătit

Transferați jumătățile de găină în farfurii. Puneți amestecul de salsa rămas deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dientes De Ajo

Echipamente

Cuptor

Bol

Foaie De Copt

Ingrediente

Porții:

794pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Cornish găină joc, împărțit în jumătate de-a lungul coloanei vertebrale 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

cimbru proaspăt tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

ienibahar la sol 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1Bucăți de caramele Heath Bar

sos de ardei iute 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salsa de fructe îmbuteliată

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ați putea încerca este Adelsheim Pinot Noir (jumătate de sticlă). Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.