Fripturi saut cu vin rosu si ardei

Name: Fripturi saut cu vin rosu si ardei
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 fripturi de top (aproximativ 2 kilograme în total), bătute la 1/2 inch grosime; 1 cuișoare mari usturoi, tocat; 1 ardei gras verde, feliat subțire; 1 (poate fi sau trece) piper negru proaspăt măcinat; 4 (iarnă) pachet sazon cu coriandru si achiote; 1 mare ceapa, feliata subtire; 2 (poate fi sau trece) oregano uscat; 1 ardei gras roșu, feliat subțire; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri semințe de leuștean pudră; 1 1 kilogram de dovlecel, 2/3 cană (câteva pumni) Parmigiano sau Romano ras

Fripturi saut cu vin roșu și ardei este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 4 porții. O porție conține 194 calorii, 1g de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. Dacă aveți la îndemână fripturi de top, ardei gras, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor nu este atât de minunat. Rețete similare includ Ardei roșii prăjiți: două tehnici de prăjire și cum le marinați, Fripturi cu ochi de coastă în sos de vin roșu, și Fripturi asiatice Salisbury cu Nasturel sotat.

Instrucțiuni

Încălziți 2 linguri de ulei într-o tigaie medie la foc moderat. Se amestecă ceapa, oregano, usturoiul și ardeii grași. Gatiti, acoperit, pana cand legumele sunt moi, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei Rigatoni Uscati

(fara Adaugare De Unt Sau Lapte)

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Ulei De Canola Pentru Prăjire

2 Linguri De Whisky Piure Acru

Crema Fara Grasime

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Într-o tigaie mare din oțel inoxidabil, încălziți restul de 2 linguri de ulei la foc moderat. Condimentați fripturile cu 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Capace De Ciuperci Portobello, Sterse Si Taiate Foarte Subtiri

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras

Crema Fara Grasime

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Puneți fripturile în tigaia fierbinte și gătiți până se rumenesc, 3 până la 4 minute. Întoarceți și gătiți până când se face la mediu rar, cu 3 până la 4 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Scoate.

Adăugați amestecul de ardei gras, vinul și restul de 1/2 linguriță fiecare sare și piper negru în tigaia mare. Se fierbe până când vinul este complet absorbit, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

8 (U-12) Creveți

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Serviți friptura acoperită cu legumele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(fara Adaugare De Unt Sau Lapte)

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Pounding carne: Pounding tenderizes carne și, de asemenea, o face mai subțire, astfel încât se va găti mai repede. Acoperiți carnea cu o bucată de folie de plastic sau hârtie cerată și apoi aplatizați friptura cu un pounder tradițional de carne sau fundul unei tigaie grele. Sau, roagă-ți măcelarul să bată carnea pentru tine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni De Pesmet Panko

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Nucșoară Măcinată Sau

Recomandare de vin: cu aceste fripturi, aveți nevoie de un roșu bogat aromat, plin de corp. Luați o pauză de la același vechi cabernet Sauvignon și încercați un refosco, un vin robust, dar surprinzător de sofisticat, din colțul extrem de nord-estic al Italiei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente

Nucșoară Măcinată Sau

3 Căni De Pesmet Panko

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

fripturi de top (aproximativ 2 kilograme în total), bătute la 1/2 inch grosime 1cuișoare mari

usturoi, tocat 1

ardei gras verde, feliat subțire 1(poate fi sau trece)

piper negru proaspăt măcinat 4(iarnă)

pachet sazon cu coriandru si achiote 1mare

ceapa, feliata subtire 2(poate fi sau trece)

oregano uscat 1

ardei gras roșu, feliat subțire 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

semințe de leuștean pudră 11 kilogram de dovlecel,

2/3 cană (câteva pumni) Parmigiano sau Romano ras

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca GEN5 Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.