Fripturi Salisbury rapide și ușoare

Fripturi Salisbury rapide și ușoare
Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Fripturile Salisbury rapide și ușoare ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 261 calorii, 26g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.99 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de sos de vită, crengute de cimbru, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru valentin zi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 51%, ceea ce este bine. Încercați Salisbury Steaks, Salisbury Steaks, și Salisbury Steaks – 3 Puncte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 4 ingrediente într-un castron mediu; se amestecă bine. Forma amestec în 4 (1/2-inch grosime) chiftele.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Înveliți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; așezați la foc mediu până la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Adăugați patties și gătiți 4 până la 5 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
4
Scoateți chiftelele din tigaie și puneți-le deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Creșteți căldura la mediu-mare; adăugați ciuperci, ceapă și cimbru; gătiți, amestecând constant, 3 minute sau până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
6
Adăugați sherry; gatiti 1 minut. Se amestecă sosul; întoarceți chiftelele în tigaie. Gatiti 2 minute sau pana cand se incalzeste bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 BorcanCoaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
7
Garnisiți cu cimbru, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
DificultateNormal
Gata În19 m.
Porții4
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista