Fripturi Delmonico cu ceapă balsamică și sos de friptură

Name: Fripturi Delmonico cu ceapă balsamică și sos de friptură
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri oțet balsamic, globul ocular; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Piper negru; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de roșii conserve, 8 uncii; 2 (poate fi sau trece) ulei de măsline extravirgin; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ulei de măsline extravirgin, 1 rotire a tigaiei; 2 (poate fi sau trece) ulei de măsline extravirgin, o jumătate de tură a tigaiei; 2 mari ceapă cu piele galbenă, feliată subțire; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Amestec de condimente pentru friptură, cum ar fi condimentele pentru friptură din Montreal sau sare și piper grosier; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sherry de gătit uscat, globul ocular; 4 inch Fripturi Delmonico, 8 până la 10 uncii fiecare; 1 mici ceapa albă fiartă, tocată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Sos Worcestershire, globul ocular

Fripturi Delmonico cu ceapă balsamică și sos de friptură este un fără gluten și fără lactate farfurie. Pentru 92 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 149 calorii, 3G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru valentin zi. Mergeți la magazin și ridicați oțet balsamic, ceapă jupuită, amestec de condimente pentru friptură și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor este destul de rău. Încercați Friptură la grătar și ceapă cu sos de rozmarin-unt balsamic, Fripturi la grătar cu ceapă balsamică, și Fripturi Multicolore-ardei cu ceapă balsamică pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie grea pentru grătar sau o tigaie pentru grătar la foc mare. Ștergeți grătarul fierbinte sau grătarul cu ulei de măsline extravirgin. Gatiti fripturile 6 minute pe fiecare parte pentru coacere medie, 8 minute pentru mediu bine. Condimentați fripturile cu condimente de friptură sau sare și piper și îndepărtați-le pe un platou cald pentru a permite cărnii să se odihnească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Condimente De Friptură

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Încălziți o tigaie antiaderentă medie la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați ulei și ceapă și gătiți, amestecând ocazional, 10 până la 12 minute, până când ceapa este moale și dulce.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Adăugați oțet balsamic în tigaie și întoarceți ceapa în oțet până când oțetul gătește și glazurează ceapa de o culoare maro intens, 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vinete Mare, Decojită și Tăiată Rondele De 1/2 Inch (veți Avea Nevoie De Cel Puțin 8 Runde)