Fripturi De Ton Teriyaki

Name: Fripturi De Ton Teriyaki
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic, japonez
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fripturi de ton; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm umăr; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline sau canola; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sherry sau bulion de pui; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de vin alb sau oțet de cidru; 2 căței de usturoi, tocați; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia de sodiu redus; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de ananas neîndulcit

Rețeta fripturilor de ton Teriyaki este gata în aproximativ 11 minute și este cu siguranță un excelent fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare japoneză. Această rețetă servește 4 și costă 6,23 USD pe porție. O porție conține 391 calorii, 41G de proteine, și 19g de grăsime. 8 persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Un amestec de oțet de cidru, zahăr brun, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 92%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare sunt Fripturi De Ton Teriyaki, Fripturi De Ton La Grătar Teriyaki Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, și Fripturi De Ton Teriyaki Cu Orez Prăjit Și Tăiței.

Instrucțiuni

Într-un castron, combinați primele opt ingrediente; se amestecă bine.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Scoateți 1/3 cană într-un castron mic pentru ungere; acoperiți și refrigerați.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă marinada rămasă într-o pungă mare de plastic resigilabilă; adăugați ton. Sigilați punga și întoarceți-o la strat; la frigider până la 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Acoperiți grătarul cu spray de gătit antiaderent înainte de a începe grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scurgeți și aruncați marinada. Gratiți tonul, neacoperit, la foc mediu timp de 5-6 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță, ungând frecvent cu marinată rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Bomboane De Caracatiță Brite

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fripturi de ton 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

umăr 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline sau canola 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sherry sau bulion de pui 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

oțet de vin alb sau oțet de cidru 2

căței de usturoi, tocați 2Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir măcinat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia de sodiu redus 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de ananas neîndulcit

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ați putea încerca este Flora Springs Napa Valley Merlot. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.