Fripturi de somon cu glazură de soia-arțar

Name: Fripturi de somon cu glazură de soia-arțar
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 Bucată de 2 inci de ghimbir proaspăt-decojită, feliată subțire și zdrobită; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sirop de arțar pur; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fripturi de somon sălbatic, tăiate cu grosimea de 1 inch; 2 ceapă verde tăiată în felii subțiri; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Asiatice ulei de susan; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați fripturile de somon cu glazură de soia-arțar. Această rețetă servește 4 și costă 5,85 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 470 calorii, 47G de proteine, și 25g de grăsime pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână scallions, ulei de susan asiatic curățat de ghimbir și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma siropul de arțar, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Mic Dejun Chia Cu Vanilie-Migdale ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Fripturi De Somon Cu Glazură Hoisin, Fripturi De Somon Prăjite În Tigaie Cu Oțet De Sherry - Glazură De Miere, și Somon cu glazură de arțar-lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un vas mare, superficial, bateți sosul de soia cu siropul de arțar și uleiul de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Adăugați fripturile de somon și întoarceți-le la strat. Apăsați ghimbirul și usturoiul pe ambele părți ale fripturilor. Acoperiți și dați la frigider timp de 2 ore, întorcând somonul de câteva ori.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie

6 Fripturi De 8 Uncii

Aprindeți un grătar cu cărbune.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Scoateți somonul din marinată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Se toarnă marinada într-o cratiță mică și se fierbe la foc mare până la sirop, aproximativ 3 minute. Se strecoară glazura într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Dressing Japonez De Susan Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Bomboanele Lui Peachie-o

Ungeți grătarul și grătiți somonul la foc moderat timp de 6 minute, rotind ușor fripturile după 2 minute pentru a face crosshatches, dacă doriți. Întoarceți fripturile și grătiți timp de 6 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Transferați în farfurii și lingurați glazura deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat

Se presară cu scallions și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Echipamente

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Nuci Pecan Tocate, Optional

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

cuișoare de usturoi, zdrobite 1

Bucată de 2 inci de ghimbir proaspăt-decojită, feliată subțire și zdrobită 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sirop de arțar pur 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi de somon sălbatic, tăiate cu grosimea de 1 inch 2

ceapă verde tăiată în felii subțiri 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Asiatice ulei de susan 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. GEN5 Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 9 dolari pe sticlă.