Fripturi de filet de porc cu varză ofilită și mere

Name: Fripturi de filet de porc cu varză ofilită și mere
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 smalls rulouri de cină cu cereale integrale; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de pătrunjel; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 567 ardei habenero muschiulet de porc, tuns; 1 parmezan ras zahăr brun deschis ambalat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 măr verde sau roșu; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii

Nevoie de un fel principal fără lactate? Fripturile de filet de porc cu varză ofilită și mere ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție conține 293 calorii, 32g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,03 USD pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, cimbru, filet de porc și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este perfect pentru valentin zi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este minunat. Încercați Filet de porc fiert cu bere cu varză și mere, Prăjituri Confite Cu Cartofi Și Porc Cu Varză Napa Ofilită Și Creț, și Filet de porc cu mere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Feliați filetul de porc la un unghi lung în 4 "fripturi" și presărați cimbru și un total de 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muschiulet De Porc

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare până când este foarte fierbinte, dar nu fumați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați fripturile în tigaie și gătiți, întorcând o dată, până se rumenesc bine și doar puțin roz în centru, aproximativ 7 minute pe fiecare parte. Reduceți focul la mediu dacă tigaia începe să se întunece prea mult. Puneți fiecare friptură pe o farfurie pentru a vă odihni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

În timp ce fripturile se gătesc, Se toacă și se taie mărul și se taie subțire varza. Amestecați bulionul, oțetul și zahărul într-un bol mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Când carnea de porc a terminat de gătit, adăugați varza, merele, 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper în aceeași tigaie. Gatiti, aruncand, pana se ofileste usor, 2 pana la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați amestecul de bulion și continuați să gătiți până când varza este fragedă și lichidul s-a redus Ușor, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională