Nu poți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încearcă frigăruile de creveți și cârnați. Pentru 2,91 dolari per porție , această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă are 4 porții. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 542 de calorii , 20 g de proteine și 25 g de grăsimi per porție. De la preparare până la servire, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . Un amestec de aromă de arțar, ketchup, suc de lime și câteva alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă de la Taste of Home are 95 de fani. Per total, această rețetă obține un scor destul de bun de 59% . Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și frigăruile de pui shish kabobs , frigăruile la grătar și frigăruile de sheesh kabobs cu sos de iaurt .
Instrucțiuni
1
Scurgeți ananasul, păstrând sucul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
2
Tăiați fâșiile de bacon în jumătate; înfășurați fiecare fâșie în jurul unei ciuperci. Pe frigărui metalice sau de lemn înmuiate, înșirați alternativ creveții, bucățile de ananas, roșiile, cârnații, ciupercile învelite în bacon, ceapa și ardeiul verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De Ananas
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
1 Cană De șalote, Tocate
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte
3
Într-un bol mare, combinați sosul de grătar, siropul de porumb, ketchup-ul, sosul de soia, sucul de lime, aroma de arțar, condimentele și sucul de ananas pus deoparte. Puneți deoparte 2/3 din cană pentru servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aromă De Arțar
2 Cutii (120 G Fiecare) Suc De Ananas Neîndulcit
Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici
Stropi Colorate Asortate Sau Zahăr Colorat
Avocado Hass Ușor Piure
Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Frigeți frigăruile, acoperite, la foc mediu, timp de 10-15 minute sau până când legumele sunt fierte și creveții devin roz, întorcându-le și stropindu-le ocazional cu sosul rămas.