Frigarui de pui Thailandez

Name: Frigarui de pui Thailandez
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: thailandez, asiatic
Ingredients: 4 limes, suc, plus coaja de 1; 1 buchet coriandru, tulpini și frunze tocate separat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) cu migdale (40 g fiecare), tocate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sos de pește; 1 parmezan ras ulei de măsline sau de rapiță; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 Oreos dublu umplut pastă de ghimbir; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Pastă de curry thailandeză; 8 piept de pui fără piele; 1 pentru fiecare. sos dulce de ardei iute, pentru a servi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați frigarui de pui Thailandez. Pentru $2.21 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 48G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 283 calorii. 34 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării asiatice. Un amestec de sos de pește, ulei de rapiță, sos de ardei iute și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ Frigarui De Aperitiv De Pui Thailandez, Frigarui de pui în stil thailandez, și Frigarui de pui Thailandez cu sos de arahide.

Instrucțiuni

Într-un castron, amestecați sucul de lămâie, coaja, tulpinile de coriandru, zahărul, sosul de pește, uleiul, usturoiul, ghimbirul și pasta de curry împreună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Curry

Sos De Pește

Avocado Hass Ușor Piure

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Feliați fiecare piept de pui în 4 benzi pe lungime și acoperiți cu marinada. Se da la frigider cel putin 2 ore si pana la jumatate de zi. Înmuiați 32 de bețe de broșetă din lemn în apă timp de cel puțin o jumătate de oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Filetați fiecare bandă pe un băț de broșetă din lemn, țesând înăuntru și în afară ca și cum ați coase.

Preîncălziți grătarul sau grătarul și gătiți puiul timp de 4 5 minute pe fiecare parte sau până când este gătit, în loturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Aranjați pe un platou.

Se servește cu o oală cu sos dulce de ardei iute și o stropire de frunze de coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Chili Dulce

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Echipamente

Cireșe Confiate Suplimentare

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Ingrediente

Porții:

limes, suc, plus coaja de 1 1buchet

coriandru, tulpini și frunze tocate separat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

cu migdale (40 g fiecare), tocate 1cp. legume (de exemplu, spanac)

sos de pește 1parmezan ras

ulei de măsline sau de rapiță 2

cuișoare de usturoi, zdrobite 1Oreos dublu umplut

pastă de ghimbir 2cp. legume (de exemplu, spanac)

Pastă de curry thailandeză 8

piept de pui fără piele 1pentru fiecare.

sos dulce de ardei iute, pentru a servi

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Gabrielskloof Chenin Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.