Fregola cu ceapă carbonizată și roșii Cherry prăjite

Nevoie de un farfurie vegană? Fregola cu ceapă carbonizată și roșii Cherry prăjite ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Pentru 97 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 20. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 202 calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați piper, ceapă, frunze de busuioc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor este destul de rău. Încercați Salată de toamnă de porumb, roșii Cherry și ceapă verde prăjită la cuptor, Fajitas de friptură cu ceapă la grătar, ardei și roșii Cherry prăjite cu sos Chimichurri, și Tigaie-roșii Cherry carbonizate cu busuioc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 30

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Petreceri

Pe o foaie de copt cu margini, aruncați roșiile cu uleiul de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Sazon Cu Coriandru Si Achiote

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Se adaugă crengutele de rozmarin și cimbru și se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

Tăiat în Felii, 1)

Gât De Pui

Coaceți aproximativ 40 de minute, până când roșiile sunt gata să explodeze. Îndepărtați frunzele crocante din tulpinile de plante medicinale; aruncați tulpinile. Creșteți temperatura cuptorului la 35

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Petreceri

Aprindeți un grătar sau preîncălziți o tigaie pentru grătar.

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

Ungeți ceapa cu ulei de măsline și condimentați cu sare și piper. Grătați la foc moderat, până când este carbonizat frumos, dar încă crocant în centru, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

Pachet Sazon Cu Coriandru Si Achiote

2 Linguri De Whisky Piure Acru

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

Transferați ceapa într-un vas de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Whisky Piure Acru

Echipamente pe care le vei folosi

8 Funii De Lemn Dulce Răsucite Negre

Adăugați oțetul și 1/4 cană de ulei de măsline și coaceți timp de 20 de minute, până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Sazon Cu Coriandru Si Achiote

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Petreceri

Lăsați ceapa să se răcească în lichid, apoi tocați-le grosolan. Rezervați lichidul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Whisky Piure Acru

Aduceți la fiert o oală mare cu apă sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nucșoară Măcinată Sau Proaspăt Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați fregola și gătiți, amestecând ocazional, până când fregola este al dente, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fregula

Scurgeți și transferați într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

În timp ce fregola este încă caldă, adăugați ceapa și lichidul lor de gătit, împreună cu roșiile și ierburile crocante. Se amestecă oțetul și uleiul de măsline și se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

Pachet Sazon Cu Coriandru Si Achiote

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Fregula

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

2 Linguri De Whisky Piure Acru

1/2 Kilogram De Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)